Пауэрлифтинг и тяжелая атлетика - основные виды спорта, которые тоже довольно известны. Оба эти вида спорта связаны с поднятием тяжелых предметов. Они могут звучать или казаться одинаковыми, но они отличаются друг от друга. Пауэрлифтинг - это примерно три контролируемых подъема, также называемые подъемом без нагрузки и подъемом класса. С другой стороны, тяжелая атлетика - это довольно техническое слово, которое в первую очередь касается двух баллистических подъемов.
Пауэрлифтинг против тяжелой атлетики
Разница между пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой заключается в том, что пауэрлифтинг - это поднятие самого тяжелого веса, или, другими словами, он фокусируется на поднятии самого тяжелого веса за одну попытку или в одной плоскости движения. Это силовой вид спорта, который также называют подъемом тяжестей и классным лифтингом. Напротив, тяжелая атлетика довольно технична и состоит из двух движений, которые выполняются быстрее.
Пауэрлифтинг состоит из трех упражнений, включая становую тягу, приседания и жим лежа. Этот вид спорта заключается в взвешивании максимально возможного веса на трех подъемниках. Для добросовестной совместимости используются строгие меры и приемы. В 1964 году он стал официальным видом спорта при спонсорской поддержке York Barbell Company.
Тяжелая атлетика, также называемая силовыми тренировками, чаще всего представляет собой техническую силовую тренировку, в которой участник или индивидуум использует силовые тренажеры. Для занятий тяжелой атлетикой можно использовать различное оборудование. Это может быть штанга, стальная штанга или штанга. Этот вид спорта измеряет силу человека.
Таблица сравнения пауэрлифтинга и тяжелой атлетики
| Параметры сравнения | Пауэрлифтинг | Гиревой спорт |
| Лифты | Пауэрлифтинг в основном включает жим лежа, становую тягу и приседания. | Тяжелая атлетика включает в себя движения над головой, такие как толчок, рывок и рывок. |
| Скорость | В этом виде спорта нет ограничений по скорости, он позволяет человеку не торопиться с успешным движением. | Этот вид спорта измеряет взрывную силу человека и выполняется быстрее |
| Утилита силы | Первый ход требует сравнительно большей силы | Необязательно использовать максимальную силу на первом ходу. |
| Вовлечение мышц | Пауэрлифтеры обычно более массивны | Тяжелоатлеты менее мускулистые |
| Оборудование | В этом виде спорта не обязательно использовать вспомогательное оборудование. | Этот вид спорта всегда требует вспомогательного оборудования |
| Олимпиада | В Олимпиаду не входит | Включен в программу Олимпиады. |
| Техничность | Пауэрлифтинг сравнительно менее техничен. | Тяжелая атлетика более технична |
Что такое пауэрлифтинг?
Пауэрлифтинг зародился как силовая тренировка в эпоху Греции и Римской цивилизации. При спонсорской поддержке York Barbell Company, он появился на своих первых национальных соревнованиях и стал официальным видом спорта в 1964 году. Раньше этот вид спорта считался необычным.
В пауэрлифтинге спортсмены делятся на категории по весу или массе тела. Первоначально мужчины делятся на девять категорий, а женщины делятся на восемь категорий. Во время игры каждому участнику дается по три попытки. Пауэрлифтинг - это определение максимального веса в трех попытках.
Эти три упражнения включают становую тягу, жим лежа и приседания. В становой тяге штангу отрывают от пола, фиксируя руки прямыми и стоя в вертикальном положении. Жим лежа, как следует из названия, включает в себя лежание на спине, удерживая штангу, и достижение уровня груди на расстоянии вытянутой руки. Приседания - это удерживание штанги на плечах, сгибание коленей под прямым углом и стояние назад.
Что такое тяжелая атлетика?
Об этом говорилось ранее, в раннюю эпоху. Тяжелая атлетика основана на традиционной европейской концепции XIX века. Этот вид спорта тоже включен в Олимпийские игры. В тяжелой атлетике дается три попытки, и первоначально общий балл записывается с учетом двух успешных попыток.
Восемь категорий делятся на мужчин и женщин в зависимости от их массы тела. Соревнования включают рывок и толчок. Рывок просто называется подъемом одной части, и он включает в себя подъем веса от пола до потолка. С другой стороны, толчок и толчок состоят из двух частей. Сначала штангу поднимают с пола на высоту плеч, а затем толкают через голову.
Основные различия между пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой
Вывод
Пауэрлифтинг и тяжелая атлетика - довольно распространенные и известные виды спорта. У обоих этих видов спорта есть свои техники и правила. Хотя тяжелая атлетика более технична и включает в себя прямые вертикальные действия. С другой стороны, пауэрлифтинг менее техничен, но требует максимальной силы в первом движении. Пауэрлифтеры более массивны и мускулисты, чем штангисты. Если речь идет об Олимпиаде, то в программу Олимпиады входит только тяжелая атлетика.
