Медитация - это техника, предназначенная для отдыха ума и достижения состояния сознания, которое полностью отличается от обычного состояния ходьбы. Благодаря посредничеству ум становится ясным, расслабленным и внутренне сосредоточенным. Процесс медитации кажется простым, но он делает еще одно. Чтобы быть спокойным, требуется дисциплина и разум вместе с телом. Во всем мире практикуются два разных типа медитации: индуистская медитация и буддийская медитация.
Цель медитации в индуистской мифологии больше связана с духовным аспектом, чем с религией. Цель может варьироваться от человека к человеку, например, физическое благополучие, душевный покой, рост и духовное совершенствование. Тогда как в буддийской медитации они считают медитацию ключевой частью своей религии. Они медитировали, чтобы достичь нирваны.
Индуистская и буддийская медитация
Разница между индуистской и буддийской медитацией в основном заключается в их технике. Как и в индуистской медитации, методы довольно сложны, и человеку требуются годы, чтобы овладеть этим искусством, однако в случае буддийской медитации процессы намного проще, и они не требуют такого количества времени и практики для их построения.
Таблица сравнения индуистской и буддийской медитации
| Параметр сравнения | Индуистская медитация | Буддийская медитация |
| Основатель | Он был основан не одним человеком | Основан Гаутамой Буддой |
| Последователь | В основном в Индии | У него есть последователи в Восточной и Юго-Восточной Азии. |
| Фокус | Сосредоточен на религиозных убеждениях | Ориентация на этичное поведение |
| Поклонение | Поклоняется многим идолам | Верит в идею бога, но не следует ей |
| Идеология | Духовная идеология | Важная часть региона |
| Техника | Техники довольно сложные | Более простые техники |
Что такое индуистское посредничество?
Изначально медитация зародилась в Индии и с тех пор эволюционировала в индуизм (санатана дхарма). В индуистской медитации цель состоит в том, чтобы достичь единства с душой или умом (атманом), а также войти в контакт с Брахманом (всемогущим) и достичь состояния мокши (нирваны).
Это как исключительный, так и всеобъемлющий процесс, поскольку человек отвлекает свой ум и чувства от всех отвлекающих факторов, происходящих в мире, и стремится к одной конкретной идее концентрации. Согласно индуистским писаниям, есть определенная поза, которая помогает достичь состояния медитации. Эта поза известна как йога.
Есть несколько ссылок на йогу и медитацию в Ведах и Упанишадах.
Индуистская медитация также известна как «дхьяна». Дхьяна - это санскритское слово, где «дхи» означает вместилище или ум, а «яна» означает движение или движение. Следовательно, дхьяна означает путешествие или движение ума. Это умственная деятельность ума.
Что такое буддийская медитация?
Буддийская медитация тесно связана с религией и философией. В буддизме это известно как бхавана, что означает развитие, и джхана, или дхьяна, что означает тренировку ума, приводящую к спокойному и светлому уму.
Буддийская практика медитации - это часть ожидания освобождения, пробуждения и нирваны. Буддийская медитация включает в себя различные техники, такие как шаматха (внимательность), которая фокусируется на развитии в человеке спокойствия, ясности и невозмутимости, метты или любящей доброты, а созерцательная медитация фокусируется на созерцательных манерах.
Принципы буддийской медитации практиковались людьми в течение нескольких лет, чтобы повлиять на мирские и мирские блага. Они помогают развить концентрацию, ясность, эмоциональную позитивность и спокойствие, внимательно глядя на вещи.
Согласно Гаутаме Будде, буддийская медитация обладает качеством безмятежности и умиротворения, которое помогает составить и сконцентрировать любой ум и дает понимание мира, она допускает такие чувства, как материя, восприятие и сознание.
Основные различия между индуистской и буддийской медитацией
- Индуистская медитация не была основана одним человеком, тогда как буддийская медитация была основана, в частности, Гаутамой Буддой.
- Последователи индуистской медитации в основном проживают в Индии, тогда как последователи буддийской медитации находятся в Восточной и Юго-Восточной Азии.
- Индуистская медитация в основном фокусируется на религиозных убеждениях, тогда как буддийская медитация фокусируется на этическом поведении человека.
- В индуистской медитации они верят и поклоняются множеству идолов, но в буддийском посредничестве они верят в идею бога, но обычно не следуют ей.
- Индуистская медитация фокусируется на духовных идеологиях, тогда как буддийская медитация сосредотачивается на важных частях медиации.
- Техники индуистской медитации довольно сложны, и на их освоение уходят годы, тогда как в случае буддийской медитации методы сравнительно проще, и для их освоения не требуется много практики.
Вывод
Медиация - это техника, которую люди практикуют во всем мире для душевного покоя и спокойствия. С помощью медитации ум становится ясным, расслабленным и внутренне сосредоточенным. Хотя процесс посредничества может показаться похожим, но он довольно сложен и требует регулярной практики для овладения.
Медитация может быть дополнительно разделена на два типа в зависимости от того, откуда они произошли, а именно индуистская медитация и буддийская медитация. Их также можно дифференцировать в зависимости от основателя, последователя, целеустремленности, поклонения, идеологии и техники.
Индуистская медитация в основном связана с духовной идеологией больше, чем с религией. Подходят к трем аспектам человечества: физическому, ментальному и духовному. Они верят, что крайняя стадия посредничества - обращение ко всемогущему или параматме. Техники индуистского посредничества довольно сложны, и требуются годы, чтобы овладеть ими.
С другой стороны, буддийская мифология больше фокусируется на этическом поведении. Они верят в концепцию Бога, но не следуют ей. Они считают медитацию религиозной практикой, и главный мотив - достичь нирваны. Считается, что методы и техники буддийской медитации сравнительно проще, и для их овладения не требуется много практики.
