Bubbly и диетическая газировка относятся к категории напитков и популярны во всем мире. Кроме того, бывают заблуждения, что оба они одинаковы по вкусу, ингредиентам, здоровью и т. Д. Bubbly, также известная как газированная вода, и диетическая газировка совершенно разные во всех аспектах, начиная с аромата, добавленных соединений и обработки. Однако между ними есть еще много отличий.
Бабли против диетической газировки
Разница между пузырьковой и диетической газировкой заключается в том, что газированная или газированная вода является альтернативой воде, а также помогает при обезвоживании до тех пор, пока в нее не будет добавлен сахар. Но диетическая сода - это альтернатива бесплатному сахару или потреблению калорий в газированных напитках с очень небольшим количеством добавленных питательных веществ или, если не сказать, без них.
Пузырящаяся или газированная вода не влияет и не повреждает плотность костей или зубы в человеческом теле, но людям с желудочно-кишечными проблемами следует запретить любое потребление газированной воды с пузырьками, так как пузырьки иногда вызывают у них газообразование или вздутие живота, вызывая проблемы со здоровьем. Продажа газированной воды или газированной воды увеличилась примерно на 13% -14% за последние несколько лет, что принесло огромную прибыль.
Diet Soda представляет собой смесь газированной воды, в которую можно добавлять искусственную или естественную сладость, цвет, ароматизаторы, а также другие пищевые добавки. Слово «диета» используется потому, что в этом типе газированных напитков очень мало или совсем нет сахара или калорий, и он идеально подходит для людей, которые хотят этого избежать.
Таблица сравнения Bubly и диетической газировки
| Параметры сравнения | Пузырчатый | Диетическая сода |
| Преимущества | Помогает при истинном обезвоживании. | Совершенно не помогает при обезвоживании. |
| Заменяемый | Хорошая альтернатива газировке. | Не лучшая альтернатива газированной или газированной воде. |
| Польза здоровью | Контроль веса и улучшение пищеварения. | Управление весом, но не простым способом. |
| Недостатки здоровья | Только если у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом, то пузырек вредит. | Употребление слишком большого количества диетической газировки может привести к увеличению аппетита и риску ожирения. |
| Количество сахара | Доступны как сахар, так и пузырьки без сахара, но считается, что тот, который с низким содержанием сахара или без него, будет более здоровым. | Очень мало или совсем нет сахара |
Что такое Bubly?
Газированная или газированная вода представляет собой газированную смесь, доступную с разным уровнем сахара. Чем меньше сахара, тем он полезнее. Пузырь с меньшим содержанием сахара не влияет и не повреждает плотность костей или зубы в организме человека, но людям с проблемами желудочно-кишечного тракта следует запретить любое потребление газированной воды с пузырьками, так как иногда они ощущают газы или вздутие живота, вызывая проблемы со здоровьем.
Продажи газированной воды выросли примерно на 13% -14% за последние несколько лет, что принесло огромную прибыль на рынке с оценкой, достигающей примерно 2,2-2,3 млрд долларов или более. Кроме того, разные бренды имеют разное количество сладости, поэтому важно проверять этикетку перед употреблением.
Теперь информация о пищевой ценности газированной воды Bubly из расчета на 1 порцию:
Размер порции: около 360-365 мл.
Калорийность: 0
Всего жиров: 0%
Натрий: 0
Всего углеводов (включая сахар и добавленный сахар): 0
Белки: 0
Кофеин: 0%
Фосфор: 0%
Вода с пузырьками или газированная вода помогает при обезвоживании, которое является ключом к похуданию, и даже спортсмены пьют шампанское, чтобы поддерживать водный баланс в течение более длительного периода времени. Если на этикетке указано, что уровень сахара равен 0, это означает, что нет никакого вреда для плотности костной ткани и кариеса.
Что такое диетическая газировка?
Диетические газированные напитки очень популярны во всем мире, в них почти нет сахара или калорий, и они предназначены для людей, которые хотят избежать такого высокого содержания сахара и калорий. В диетические газированные напитки вместо сахара добавляются искусственные подсластители, такие как аспартам, сахарин или сукралоза.
Диетическая газировка была введена примерно в 1950-х годах для людей, страдающих диабетом, и с течением времени ее начали продавать, чтобы контролировать и худеть за счет отказа от сахара. Но говорят, что вместо сахара и калорий диетическая сода влияет на здоровье.
Ингредиенты в диетической газировке из расчета на 1 порцию:
Карбонатная вода
Подсластители: сахарин, и / или сукралоза, и / или аспартам.
Кислоты: лимонная кислота, яблочная кислота и фосфорная кислота.
Цвета: каротиноиды, антоцианы и карамель.
Вкус: фрукты, ягоды, зелень и кола.
Консерванты: бензоат калия.
Витамины и минералы
Кофеин: от 35 до 45 мг.
Диетическая сода может помочь в похудании, но результат может быть не таким однозначным. Исследователи обнаружили, что чрезмерное потребление газированной воды может привести даже к заболеваниям почек, а также к ожирению. Кислоты, используемые для производства диетической соды, вредны для зубов и вызывают эрозию зубной эмали или кариес.
Другие несколько эффектов диетической газировки:
1. Риск заболеть диабетом 2 типа.
2. Может вызвать депрессию при высоком или регулярном потреблении.
Основные различия между Bubly и диетической газировкой
Вывод
Газированная или газированная вода и диетическая сода представляют собой газированные смеси, но диетическая сода содержит много добавленных консервантов, ароматизаторов, кислот и т. Д., Что делает ее менее полезной, чем Bubly. Некоторые исследователи также обнаружили, что Bubly может быть более полезным, чем вода, в случае гидратации в течение более длительного периода времени. А диетическая газировка действительно может похудеть, даже если это не простой метод.
Поэтому и Bubly, и Diet Soda покупают и употребляют все типы людей во всем мире, особенно для встреч и вечеринок. Вместо всех известных побочных эффектов потребность в них высока, но все же пузырьковая или газированная вода рекомендуется больше, чем диетическая газировка во всех аспектах.
