Белки считаются одними из самых важных питательных веществ, они являются строительным материалом для наших тканей и служат топливом для нашего тела. Белки подобны топливным хранилищам или домам, откуда наш организм берет их в любое время. Белки обычно состоят из аминокислот, которые соединены пептидными связями. Креатин и креатинин - это белки, которые присутствуют в крови в организме. Оба эти белка можно получить, употребляя мясо или невегетарианские продукты.
Креатин против креатинина
Разница между креатином и креатинином заключается в том, что креатин естественным образом содержится в мозге и мышечных тканях, тогда как креатинин образуется в результате расщепления креатина в мышцах и выводится с мочой. Итак, креатинин - это побочный продукт креатина. Креатин растворим в воде, тогда как растворимость креатинина в воде намного меньше по сравнению с креатином.
Креатин - это аминокислота, органическое соединение, которое есть у всех позвоночных. Креатин известен как энергетическая валюта клеток, поскольку он выполняет процесс рециркуляции, когда он превращает аденозиндифосфат (АДФ) в аденозинтрифосфат (АТФ), отдавая фосфат. Креатин используется в качестве пищевой добавки для улучшения работы мышц тела, особенно в спорте. Согласно исследованиям, было обнаружено, что креатин в значительной степени хранится в скелетных мышцах тела почти на 95%, а остальные 5% - в крови, мозге и других тканях.
Креатинин является побочным продуктом креатина, когда он высвобождается из мышц и белков. Креатинин высвобождается в нашем организме с постоянной скоростью. Он используется для проверки здоровья наших почек, поскольку является важным показателем. Креатинин обычно выводится из нашего организма через почки в виде мочи в процессе клубочковой фильтрации. Концентрация креатинина в крови и моче используется для измерения СКФ.
Таблица сравнения креатина и креатинина
| Параметры сравнения | Креатин | Креатинин |
| Определение | Креатин - это аминокислота, которая естественным образом содержится в мышцах и головном мозге. | Креатинин - продукт жизнедеятельности креатинфосфата, который выводится с мочой. |
| Формула | Его формула - C4H9N3O2. | Его формула C4H7N3O. |
| Состав | Его структура линейна. | Имеет циклическую структуру. |
| Производство | Креатин в основном вырабатывается в печени и почках, а затем отправляется в мышцы тела. | Креатинин вырабатывается при расщеплении креатинфосфата в мышцах. |
| Растворимость в H2O | Хорошо растворяется в воде. | Он менее растворим по сравнению с креатином. |
Что такое креатин?
Креатин был впервые обнаружен Мишелем Эженом Шеврёлем в 1832 году, когда он выделил его из воды в скелетных мышцах. Затем, в 1928 году, было обнаружено, что креатин может быть увеличен и обнаружен в больших количествах, а затем учеными был открыт креатинфосфат. Креатин играет решающую роль в метаболизме скелетных мышц в организме. Креатин естественным образом образуется в организме позвоночных.
Исследования показывают, что если употреблять углеводы с высоким содержанием глюкозы, то это увеличивает образование креатина в мышцах нашего тела. Он также использовался спортсменами в качестве пищевой добавки для увеличения мышечной силы. Почти 95% креатина хранится в мышцах нашего тела, а остальное - в других частях. Синтез креатина происходит в печени и почках.
В нашем организме хранится примерно 120 ммоль / кг сухой мышечной массы креатина. Но его можно увеличить до 160 ммоль / кг с помощью добавок и диет. Креатин также можно получить синтетическим путем из морепродуктов и красного мяса. Креатин используется для лечения нескольких заболеваний, таких как депрессия, расстройства мозга, сердечные заболевания, неврологические проблемы и т. Д. Креатин ниже у вегетарианцев по сравнению с людьми, потребляющими мясо, потому что креатин вырабатывается в основном при всеядной диете.
Что такое креатинин?
Креатинин - это химический продукт, образующийся при расщеплении креатинфосфата в мышцах. Производство креатинина зависит от мышечной массы человека, и его организм высвобождает его с постоянной скоростью. Он присутствует в плазме и сыворотке крови, переносится почками в кровь, фильтруется и затем выводится в виде мочи. Уровень креатинина у мужчин выше, чем у женщин, потому что у мужчин больше скелетных мышц, чем у женщин.
Концентрации креатинина в крови используются для расчета СКФ, то есть скорости клубочковой фильтрации. СКФ используется для измерения функции почек и имеет клиническое значение. Если есть сбои в работе почек, то в крови повысится уровень креатинина. Таким образом, клиренс креатинина (CrCl) используется для измерения концентрации креатинина в крови и моче.
Каждый день от 1 до 2% креатина, производимого в нашем организме, превращается в креатинин, причем процесс преобразования необратим и неферментативен. Употребление большого количества белка может увеличить креатин, что, в свою очередь, увеличит выведение креатинина. Если в организме низкий уровень креатинина, это может вызвать недоедание, атрофию мышц, слабость, малоподвижный образ жизни и рассеянный склероз.
Основные различия между креатином и креатинином
Вывод
И креатин, и креатинин находятся в нашей крови в организме. Оба присутствуют в состоянии равновесия у человека. И то, и другое достигается при потреблении белков. Таким образом, в красном мясе и морепродуктах повышен уровень креатина и креатинина.
Люди, которые едят или соблюдают всеядную диету, имеют больше креатина и креатинина в организме по сравнению с вегетарианцами. Креатин вырабатывается с помощью аминокислот L-аргинина, глицина и L-метионина, а креатинин вырабатывается при расщеплении креатинфосфата в мышцах.
Креатин - это органическое соединение, необходимое для нашего тела, которое помогает в росте мышц, генерируя ткани в мышцах, что приводит к увеличению количества энергии. Креатинин как таковой не выполняет в нашем организме никаких необходимых функций. Но это очень полезно для проверки здоровья ваших почек, правильно ли они работают или нет.
