Пища - основная потребность людей, и мир работает, чтобы удовлетворить их потребности в голоде. Людям нужна пища, обеспечивающая все необходимые питательные вещества для выживания. Лучшая еда - это пища, богатая железом, витаминами, минералами, углеводами и т. Д.
Одно из таких блюд - каша, завтрак из хлопьев. Кашу делают из крахмалистых растений, особенно зерен. В зависимости от выбора, он может быть сладким или соленым. Помимо завтрака, его часто принимают в качестве перекуса.
Кашу готовят из различных растений, но два наиболее распространенных типа - это пшеничная мука и крупа. Пшеничная миска изготавливается из самой пшеницы, а крупа - из измельченной кукурузы. У них высокая питательная ценность.
Пшеничный крем против крупы
Разница между пшеничным кремом и крупой заключается в том, что пшеничный крем состоит из самой пшеницы, и его текстура более гладкая и поэтому больше подходит для приготовления каши, тогда как крупа изготавливается из измельченной кукурузы и имеет более зернистую текстуру, поэтому она можно есть с другими продуктами, такими как яйца.
Таблица сравнения пшеничной муки и крупы
| Параметр сравнения | Сливки пшеницы | Крупа |
|---|---|---|
| Состав | Пшеничная миска изготавливается из молотой пшеницы. | Крупа состоит из измельченной кукурузы. |
| Текстура | Пшеничная мука более сливочная, поэтому она больше подходит с молоком. | Крупа имеет более зернистую текстуру. |
| Вкус | Пшеничная миска сладкая на вкус. | Крупа имеет соленый вкус. |
| Подается с | Обычно подается в молоке со сладкими начинками, такими как мед, кленовый сироп, сухофрукты, корица и т. Д. | Подается с яйцом и сыром с начинкой из масла, соли, перца, помидоров и т. Д. |
| Время обслуживания | Пшеничную муку обычно принимают на завтрак. | Крупу можно принимать как любую еду, так как она имеет питательную ценность полноценного продукта. |
Что такое сливки пшеницы?
Пшеничная каша - это каша из пшеничной манной крупы. Пшеничные сливки были впервые произведены в 1893 году в Гранд-Форксе, Северная Дакота, США, и поэтому они доминируют на Севере. Пшеничные сливки - товарный знак, производимый компанией.
Пшеничный крем готовится путем смешивания фарины с кипящей водой или молоком. Его перемешивают до загустения. Добавление молока в сливки делает его более кремообразным и вкусным.
Пшеничный крем имеет гладкую текстуру и белый цвет. Его подают в молоке со сладкими начинками, такими как мед, кленовый сироп, сухофрукты, фрукты, корица, сахар, коричневый сахар и т. Д.
Пшеничные сливки низкокалорийны, содержат важные микроэлементы. Одна чашка содержит примерно 4 грамма белков и 28 граммов углеводов. Он также богат клетчаткой, такими витаминами, как B6, рибофлавин, тиамин, кальций, селен. Он содержит большое количество железа, которое является основным его источником для вегетарианцев.
Хотя пшеничная мука имеет много преимуществ для здоровья, у нее есть и недостатки. Он содержит глютен, который придает ему эластичность, поэтому он не подходит для людей с непереносимостью глютена. Пшеничная каша также содержит натрий примерно на 25% больше, чем предписанная суточная доза. Таким образом, манная крупа не является отличным диетическим дополнением для всех.
Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon
| Предварительный просмотр | Продукт | |
|---|---|---|
|
|
Пшеничные сливки, горячие каши на вынос, кленовый коричневый сахар, грецкий орех, 2,29 унции (6 штук в упаковке) | Проверить цену на Amazon |
|
|
Пшеничные сливки, горячая каша для печи, время приготовления 2 1/2 минуты, 12 унций (12 в упаковке) | Проверить цену на Amazon |
|
|
Пшеничные хлопья быстрого приготовления, Cinnabon, 1,23 унции, 10 пакетов | Проверить цену на Amazon |
Что такое крупа?
Крупа - это разновидность каши, приготовленной из измельченных уголков кукурузы. Крупа была вдохновлена блюдом американских племен 16 века. Блюдо было основным блюдом в южных частях США.
Крупу готовят путем смешивания четырех частей молока или воды и одной части кукурузной муки и варки в течение примерно 30 минут. Крупа имеет более грубую или грубую текстуру по сравнению с кремом из пшеницы.
Крупа более зернистая, имеет слегка желтоватый или бледный цвет. Крупу обычно подают острыми и пикантными с маслом, солью, сыром, перцем, кукурузой, помидорами, луком и т. Д. Их также едят с яйцами.
Крупа богата витаминами, антиоксидантами и минералами. Одна чашка крупы содержит 182 калории, 4 г белков и 38 г углеводов. Он также богат клетчаткой, флотом, ниацином, магнием, фосфором и т. Д. Крупа богата железом и витамином B. Они богаты антиоксидантами, такими как лютеин, зеаксантин и т. Д. Крупа также не содержит глютена.
Одним из недостатков крупы является то, что ее обычно подают с высококалорийной пищей, поэтому она может привести к увеличению веса. Еще одним недостатком является то, что после обработки он теряет некоторые важные питательные вещества.
Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon
| Предварительный просмотр | Продукт | |
|---|---|---|
|
|
Palmetto Farms, Белая молотая крупа, 32 унции | Проверить цену на Amazon |
|
|
Сумка Quaker Grits Aunt Jemima Old Fashioned - 80 унций | Проверить цену на Amazon |
|
|
Кукурузная крупа / полента Bob's Red Mill, 24 унции (упаковка из 4 шт.) | Проверить цену на Amazon |
Основные различия между Пшеничный пюре и крупа
Вывод
Пшеничная и крупа - это разновидность каши, одна из молотых пшеничных, а другая из молотых кукурузных. Пшеничная пюре сладкая, а крупа соленая.
Пшеничная и крупа хороши на завтрак, они богаты питательными веществами. Оба они широко потребляются во всем мире, так как служат в качестве сытной еды.
Любите ли вы крем из пшеницы или крупу, оба они полезны для здоровья. Оба готовятся одинаково и подаются горячими.
Последнее обновление 2021-12-06 / Партнерские ссылки Amazon / Изображения из Amazon Product Advertising API
