Единственное, что важнее всего и не может быть куплено за деньги, - это хорошее здоровье. Здоровый человек может быть богатым или бедным. Деньги не могут сделать никого здоровым, хотя за деньги можно купить то, что может улучшить здоровье. Быть здоровым очень важно, поскольку какая польза от чего-либо, если мы не можем использовать их из-за плохого состояния здоровья.
Наука со временем настолько улучшилась, что теперь мы можем различать типы здоровья. Например, многие не знают об этом, но здоровье пищеварительной системы и кишечника сильно отличается друг от друга.
Здоровье кишечника и здоровье пищеварительной системы
Разница между здоровьем кишечника и здоровьем пищеварительной системы состоит в том, что здоровье пищеварительной системы составляет небольшую часть здоровья кишечника; это означает, что здоровье пищеварительной системы прямо или косвенно зависит от здоровья кишечника. Кроме этого, у них также есть свои симптомы, важность и их можно поддерживать или улучшать другими способами. Если поддерживать здоровье кишечника, вместе с ним улучшается и здоровье пищеварительной системы.
Здоровье кишечника известно как состояние слизистой оболочки кишечника, или, проще говоря, оно отвечает за производство полезных бактерий, чтобы можно было избежать болезней, вызываемых другими бактериями, такими как грибы и т. Д. Важно иметь хорошее здоровье кишечника, и этого легко добиться с помощью правильного питания. Это включает продукты с высоким содержанием клетчатки, миндаль, низкое потребление сахара и т. Д.
Здоровье пищеварительной системы измеряется количеством питательных веществ, усваиваемых организмом при расщеплении пищи и жидкости. Если усваивается максимальное количество питательных веществ, у человека, скорее всего, будет здоровое пищеварение. Это также можно улучшить, занимаясь физическими упражнениями и принимая правильную диету и воду.
Таблица сравнения здоровья кишечника и пищеварительной системы
| Параметры сравнения | Здоровье кишечника | Здоровье пищеварительной системы |
| Значение | состояние слизистой оболочки кишечника | Это здоровое пищеварение за счет разрушения пищи и жидкостей. |
| Важность | защищать от инфекционных агентов | Поглощайте важные питательные вещества. |
| Симптомы | Непреднамеренное изменение веса, постоянная утомляемость, аутоиммунные заболевания и т. Д. | Кровотечение, раздражение кожи, непереносимость пищевых продуктов и т. Д. |
| Еда | Оливковое масло, миндаль и т. Д. | Йогурт, фенхель, семена чиа и т. Д. |
| Меры по улучшению | Управляйте стрессом, меньше сахара, регулярные упражнения и т. Д. | Пища с высоким содержанием клетчатки, много воды и т. Д. |
Что такое здоровье кишечника?
Здоровье кишечника становится центром притяжения исследователей и ученых. Сейчас не каждый знает о здоровье кишечника. В нашем теле присутствует микробиом кишечника. Они считаются хорошими бактериями, которые помогают отразить вредные бактерии.
Признаками или причинами нездорового состояния кишечника могут быть:
Но в случае каких-либо серьезных симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью, так как в большинстве случаев люди избегают обращения к врачу и пренебрегают им. В результате симптомы, которые легко излечиваются лекарствами, становятся более опасными, а иногда и неизлечимыми.
использованная литература
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1359644603027466
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224402000201
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S154235651831019X
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780123876690000028
