Увеличение грудной клетки у мужчин - это более нормально, чем мы думаем. Им страдает почти 40-60% мужского населения. Это имеет несколько различных причин, наиболее распространенной из которых является накопление жира над грудными мышцами или увеличение тканей груди у мужчин в период полового созревания.
Жир в груди против гинекомастии
Разница между грудным жиром и гинекомастией заключается в том, что грудной жир возникает из-за избыточного образования жира в грудной области, тогда как гинекомастия - это состояние, при котором у подростков, находящихся в период полового созревания, наблюдается гормональный дисбаланс, в результате которого ткани груди развиваются сильнее, чем это есть на самом деле. обычно у мужчин.
После полового созревания у мужчин может естественным образом образовываться жир на груди из-за отсутствия физических упражнений или из-за высококалорийной и нездоровой диеты, которая вызывает накопление лишних жиров в жировых тканях груди.
Когда этот лишний жир не сжигается в результате физических нагрузок, он накапливается и выглядит как внешние выступы.
Однако гинекомастия - это клиническое состояние, признанное врачами. Это вызвано чрезмерным развитием тканей груди в период полового созревания или ранней юности.
Основная причина этого состояния неизвестна, но в большинстве случаев это происходит из-за дисбаланса уровня эстрогена у мужчин. Когда его вырабатывается в избытке, это может привести к гинекомастии, также известной как «мужские сиськи».
Таблица сравнения грудного жира и гинекомастии
| Параметры сравнения | Грудь жир | Гинекомастия |
| Причина | Жир накапливается над грудной мышцей, придавая ей вид, похожий на грудь. | Чрезмерное развитие тканей груди у мужчин по разным причинам. |
| Причина возникновения | Отсутствие движения или упражнений, нездоровая или высококалорийная диета, а иногда даже генетическая. | Происходит из-за гормонального дисбаланса или побочного / пост-эффекта приема лекарств. |
| Риск | Избыточный жир в организме вреден для здоровья и, следовательно, представляет опасность для здоровья. | Доброкачественное состояние, не опасное для здоровья. |
| Излечимость | Можно вылечить с помощью упражнений и сокращения калорийности рациона. | Невозможно полностью вылечить, но внешний вид можно сделать более плоским и сделать менее заметным |
| Симптомы | Мягкое жировое образование на груди, не вызывающее дискомфорта или боли. | Под сосками может образоваться комок или жировая ткань, обычно болезненная и неудобная. |
Что такое жир в груди?
У каждого человека есть своя форма распределения жира. Когда избыток жира откладывается в области груди у мужчин, он начинает формировать выступающую структуру, напоминающую грудь. Это может быть просто генетическим или вызванным потреблением лишних калорий, что привело к образованию и распределению жира над грудными мышцами мужчин.
Отсутствие физических упражнений и чрезмерный отдых тела также могут привести к накоплению жиров в организме. Избавиться от жира можно после диеты с дефицитом калорий, которая представляет собой контролируемую диету, сокращающую потребление углеводов и жиров. Осуществление и объединение тренировок всего тела, таких как кардио, также могут помочь в контроле образования жира.
Жир образуется, когда существует дисбаланс между калориями, которые мы потребляем, и теми, которые мы тратим или «сжигаем». Вот почему чрезвычайно важно контролировать свое питание и регулярно заниматься спортом.
Когда мы потребляем меньше калорий, чем теряем при физических движениях, это происходит тогда, когда жир в нашем теле начинает использоваться для получения энергии. Это заставляет нас успешно терять жиры, делает нас более здоровыми и менее подверженными болезням.
Жир в груди - очень распространенное явление, поэтому не стоит о нем беспокоиться. Если соблюдать здоровую диету и регулярно заниматься фитнесом, их можно легко сократить.
Что такое гинекомастия?
Гинекомастия - это клиническое состояние, при котором у человека, сталкивающегося с ней, наблюдаются увеличенные и чрезмерно развитые ткани груди. Это не редкость и поражает до 65% взрослого мужского населения и более 70% мужчин, находящихся в стадии полового созревания. Он также присутствует у новорожденных и в более редких случаях может развиться у взрослых мужчин.
Это незлокачественное заболевание, поэтому оно совершенно безвредно. Причины, хотя и малоизвестные, можно свести к гормональному дисбалансу или побочным эффектам определенных лекарств или заболеваний.
Существует миф о том, что это заболевание каким-то образом связано с раком груди, а это не так. Тем не менее, всегда безопасно проводить тесты и обеспечивать безопасность, даже если вероятность рака груди у мужчин ничтожна. Это может вызвать дискомфорт в груди вместе с бугристым образованием. Если вы столкнулись с этим, рекомендуется обратиться к врачу.
Это не совсем излечимо, но можно попытаться уменьшить выступ и сделать его более плоским, сосредоточившись на работе над грудной клеткой с помощью упражнений. Это поможет избавиться от жировых отложений на груди и уменьшить размер груди.
Также может быть проведено гормональное лечение, а в редких случаях - операция. В конце концов, это вполне нормально, и его можно не трогать, если только это не вызывает дискомфорта.
Основное различие между грудным жиром и гинекомастией
Хотя эти двое могут звучать и выглядеть похожими по своей природе, на самом деле они сильно отличаются друг от друга.
Вывод
Жир грудной клетки и гинекомастия, которые часто путают как одно и то же и используются как синонимы в определенных контекстах, на самом деле довольно сильно различаются. Внешний вид, каким бы похожим он ни был, также имеет свои отличия. Для целенаправленного и правильного лечения важно знать, чем вы страдаете.
Не следует слишком беспокоиться, если такие состояния затронут их, а лучше искать лечение и научиться быть уверенным в собственном теле. Поскольку он возникает только у мужчин, мужчинам рекомендуется заранее избегать таких состояний, как жир в груди, придерживаясь полноценной диеты и выполняя много упражнений.
Поскольку избежать гинекомастии невозможно, важно не допустить, чтобы она повлияла на ценность человека и его имидж, а вместо этого обрести уверенность в том, чтобы преодолеть это с помощью лечения или каким бы путем он ни шел, чтобы избавиться от своих «мужских сисек».
В заключение, жир в груди и гинекомастия - частые физические явления, из-за которых грудь мужчин выглядит как развитая. В то время как это совершенно разные по природе, причинам и стилю лечения, и с ними нужно обращаться по-другому, чтобы избежать неправильных методов лечения.
