Состояние психического и эмоционального здоровья человека по-разному влияет на многие другие аспекты жизни. Поэтому необходимо ухаживать за каждым из них. Это играет важную роль в общем благополучии. Часто психическое и эмоциональное здоровье путают с одним и тем же. Однако они разные и уж точно не взаимозаменяемы.
Психическое здоровье против эмоционального здоровья
Разница между психическим здоровьем и эмоциональным здоровьем заключается в том, что психическое здоровье вращается вокруг умственной способности человека воспринимать, обрабатывать и понимать информацию, с которой он сталкивается и переживает, в то время как эмоциональное здоровье вращается вокруг способности человека управлять, выражать и понять чувства, которые они испытывают.
Психическое здоровье - это все, что связано с состоянием ума человека. На это влияет множество факторов, некоторые из которых включают способности к оценке, конкуренцию и даже культурные различия. Когда человек переживает эти вещи, его психическое здоровье играет роль в том, насколько хорошо он справляется.
Между тем эмоциональное здоровье больше связано с чувствами. На него в значительной степени влияют экономические, демографические и даже ситуативные факторы. Хорошее эмоциональное состояние означает, что человек обладает чувством собственного достоинства, способен справляться с неблагоприятными ситуациями и в долгосрочной перспективе демонстрирует продуктивность на работе. В конечном итоге это приводит к лучшему качеству жизни.
Таблица сравнения психического и эмоционального здоровья
| Параметры сравнения | Душевное здоровье | Эмоциональное здоровье |
| Значение | Он вращается вокруг состояния когнитивных процессов человека. | Он вращается вокруг состояния эмоций и чувств человека. |
| Влияющие факторы | На это в значительной степени влияют возможности оценивания, конкуренция, культурные различия и т. Д. | На него в значительной степени влияют экономические, социальные, демографические и ситуационные факторы. |
| Положительное влияние | Хорошее психическое здоровье позволяет человеку быть сосредоточенным, продуктивным, компетентным, эффективным и независимым. | Хорошее эмоциональное здоровье позволяет человеку чувствовать себя мотивированным, оптимистичным, веселым, уверенным и выразительным. |
| Отрицательное влияние | Плохое психическое здоровье может привести к нескольким психическим расстройствам и негативному поведению. | Плохое эмоциональное здоровье может привести к постоянной печали, беспокойству, гневу, тревоге и даже депрессии. |
| Сфера | Сфера психического здоровья широка. | Объем эмоционального здоровья ограничен. |
Что такое психическое здоровье?
На протяжении всей истории психическое здоровье не всегда рассматривалось с правильной точки зрения. Например, в 1700-х годах американские пациенты с психическими расстройствами содержались в нечеловеческих условиях и часто подвергались религиозным наказаниям. Однако стигмы вокруг психического здоровья больше не существует. В настоящее время психическое здоровье рассматривается как важный аспект качества жизни.
Психическое здоровье - это не просто отсутствие каких-либо болезней или недугов. Это то, о чем нужно постоянно заботиться. По сути, концепция вращается вокруг когнитивных способностей человека и того, насколько хорошо лечится разум.
На состояние психического здоровья человека может влиять множество факторов. Некоторые из них включают способности к оценке, конкуренцию, культурные различия и т. Д. Если эти ситуации не складываются для человека, он, вероятно, проявит негативные последствия, влияющие на его общее состояние здоровья.
Когда состояние психического здоровья человека хорошее, это позволяет ему быть сосредоточенным, продуктивным, компетентным, эффективным и независимым. Однако, когда состояние психического здоровья плохое или когда о нем не заботятся вообще, это может привести к психическим расстройствам и неблагоприятному поведению. Однако сфера психического здоровья очень широка, что означает, что оно включает в себя множество аспектов, которые часто бывает трудно понять.
Что такое эмоциональное здоровье?
Эмоциональное здоровье больше связано с состоянием чувств человека. Он включает в себя умение справляться и даже выражать определенные чувства, возникающие в различных ситуациях. Этот термин относительно новее по сравнению с психическим здоровьем. Однако, как известно, он широко используется психологами и медицинскими работниками во всем мире.
На эмоциональное здоровье человека может влиять множество факторов. Некоторые из них можно разделить на экономические, социальные, демографические и даже ситуативные. Когда эмоциональное здоровье человека находится в хорошем состоянии, это позволяет ему чувствовать себя мотивированным, оптимистичным, веселым, уверенным и выразительным.
Однако, когда эмоциональное здоровье человека плохое, это может привести к постоянной печали, беспокойству, гневу, тревоге и даже депрессии. Психическое и физическое здоровье также связано с эмоциональным здоровьем. Это означает, что если человек не может обрабатывать эмоции и справляться с ними, это может привести к ухудшению состояния его ума и тела.
Тем не менее, сфера эмоционального здоровья не так широка, как психическое. Это означает, что его легко понять и диагностировать. Даже исправить это и позаботиться о нем намного проще, чем заботиться о психическом здоровье.
Основные различия между психическим здоровьем и эмоциональным здоровьем
- Психическое здоровье зависит от состояния когнитивных процессов человека, в то время как эмоциональное здоровье зависит от состояния эмоций и чувств человека.
- На психическое здоровье в значительной степени влияют возможности оценки, конкуренция, культурные различия и т. Д., Тогда как на эмоциональное здоровье в значительной степени влияют экономические, социальные, демографические и ситуативные факторы.
- Хорошее психическое здоровье позволяет человеку быть сосредоточенным, продуктивным, компетентным, эффективным и независимым, тогда как хорошее эмоциональное здоровье позволяет человеку чувствовать себя мотивированным, оптимистичным, веселым, уверенным и выразительным.
- Плохое психическое здоровье может привести к нескольким психическим расстройствам и негативному поведению, тогда как плохое эмоциональное здоровье может привести к постоянной печали, беспокойству, гневу, тревоге и даже депрессии.
- Объем психического здоровья широк, тогда как объем эмоционального здоровья ограничен.
Вывод
Психическое и эмоциональное здоровье - два очень важных аспекта здоровой и плодотворной жизни. Несмотря на то, что они часто используются как синонимы в разговорах, между ними есть несколько различий. Во-первых, психическое здоровье больше связано с когнитивными способностями человека, тогда как эмоциональное здоровье - это чувства человека.
Еще одно заметное отличие состоит в том, что психическое здоровье - очень сложное понятие. Он имеет очень широкий охват, что часто может затруднить понимание, диагностику и лечение. С другой стороны, эмоциональное здоровье относительно проще. Он не имеет столь широкого применения, его легко диагностировать и исправить.
