Арахисовое масло и подсолнечное масло - это два разных типа масла. Сливочное масло - пищевой продукт, основным продуктом которого является молоко. Как масло, так и любой вид сливочного масла обычно представляют собой пасту или спред, поскольку это полутвердая эмульсия, состоящая из белков и жира взбитых сливок.
Арахисовое масло против подсолнечного масла
Основное различие между арахисовым маслом и подсолнечным маслом заключается, как следует из названия, в сырье, из которого изготовлено масло. Арахисовое масло - это масло, состоящее из молотого и жареного арахиса, а подсолнечное масло - из семян подсолнечника. Основное различие между ними заключается в сырье, поскольку арахис - это съедобный продукт, который растет под землей, а подсолнечник - это цветок.
Сырье для арахисового масла - это арахис, к которому в процессе приготовления масла добавляется больше ингредиентов, чтобы придать пасте больше аромата. Чаще всего арахисовое масло намазывают на хлеб, чтобы сделать бутерброды. Он также используется во многих блюдах, таких как печенье, круассаны и напитки, такие как смузи.
Подсолнечное масло - это масло с семенами подсолнечника в качестве основного ингредиента. Подсолнечное масло было введено в качестве альтернативы в 1980-х годах, поскольку у многих людей есть аллергия на арахисовое масло. Его также используют для намазывания на завтрак.
Таблица сравнения арахисового масла и подсолнечного масла
| Параметры сравнения | Арахисовое масло | Подсолнечное масло |
| Главный ингридиент | Арахис (в основном жареный подземный арахис) | Семена подсолнечника |
| Минеральное содержание | Белки, несколько витаминов и диетические минералы. | Белок, цинк, витамин Е, железо, селен, магний и т. Д. |
| Вкус | У него сильный вкус. В основном по вкусу напоминает жареный арахис. | На вкус мягче. На вкус как семечки. |
| Текстура | Густой с небольшим количеством пальмового масла. | Оно гуще, чем арахисовое масло. |
| Использовать | Его используют для приготовления блюд на завтрак, печенья, смузи, десертов и т. Д. | Его также используют для приготовления блюд на завтрак. |
Что такое арахисовое масло?
Арахисовое масло - это паста, состоящая из взбитых сливок с арахисом в качестве основных ингредиентов. Для изменения вкуса и текстуры добавляется больше ингредиентов, таких как сахар, соль, эмульгаторы и т. Д. В арахисовое масло также добавляют пальмовое масло. Хотя в натуральном арахисовом масле нет пальмового масла. Арахисовое масло употребляют почти во всем мире.
По вкусу он больше всего похож на арахис и обладает сильным ароматом. Он смешан с сахаром для сладкого вкуса, с тремя граммами сахара на порцию.
Арахисовое масло содержит около 30% насыщенных жиров. Арахисовое масло - это богатый питательными веществами пищевой продукт, богатый белками и антиоксидантами. Это помогает предотвратить сердечные заболевания, рак, ожирение и диабет. И поддерживает стабильный уровень сахара в крови, потому что он содержит олеиновую кислоту, которая снижает инсулинорезистентность организма.
Арахисовое масло употребляют в пищу с хлебом. Он используется в качестве ингредиента во многих блюдах на завтрак, печенье, десертах и смузи. В нем меньше калорий, поэтому его добавляли в пищу как здоровую пищу, богатую питательными веществами.
На рынке доступно два типа арахисового масла: хрустящее или ломкое и гладкое или сливочное. В хрустящее арахисовое масло добавляют очень крупно измельченные фрагменты арахиса, чтобы придать ему лучшую текстуру.
Что такое подсолнечное масло?
Подсолнечное масло также известно как масло из семян подсолнечника, поскольку основным ингредиентом масла являются семена подсолнечника. Добавляется больше ингредиентов, таких как соль, сахар и т. Д., Чтобы улучшить его вкус и текстуру. Подсолнечное масло содержит около 1,7 грамма сахара на порцию.
Подсолнечник богат железом, магнием и витамином Е, которые помогают восстанавливать кожу от солнечных лучей и предотвращают стресс, беспокойство и мигрень. В нем в четыре раза больше железа и витаминов, чем в арахисовом масле. Подсолнечное масло также содержит цинк и селен, которые помогают укрепить иммунную систему, бороться с инфекциями и уменьшают воспаление.
Действительно, поскольку он богат белком и минералами, он очень полезен, поэтому его добавляют в часть еды, в основном на завтрак. Он дает энергию и чувство сытости, а также помогает при похудании. Хотя в трапезу следует добавлять осторожную порцию подсолнечного масла.
Действительно, подсолнечное масло уменьшает боль человека, страдающего артритом. Поскольку в масле есть антиоксиданты, которые эффективны для уменьшения воспаления в организме, употребление семян подсолнечника или его масла снижает риск заболеваний, вызванных воспалением.
Подсолнечник не содержит аллергенов, поэтому он является отличным заменителем арахисового масла для людей, страдающих аллергией на арахис.
Основные различия между арахисовым маслом и подсолнечным маслом
Вывод
Арахисовое масло - это арахисовое масло. Арахисовое масло содержит около 30% насыщенных жиров. Арахисовое масло становится немного жирнее, если в него добавлено пальмовое масло. Хотя в натуральном арахисовом масле нет пальмового масла. Действительно, в нем более высокий уровень белков. Арахисовое масло - пищевой продукт, богатый питательными веществами.
Ключевым ингредиентом подсолнечного масла являются семечки. По вкусу оно немного мягче, чем арахисовое масло. И не содержит аллергенов. Употребление подсолнечного масла полезно для иммунной системы и снижает стресс и беспокойство.
Оба продукта используются в качестве пасты для завтрака, для приготовления печенья, смузи и т. Д. Оба масла помогают предотвратить рак, сердечные заболевания, а также помогают контролировать уровень сахара в крови. У некоторых людей аллергия на арахис и, следовательно, на арахисовое масло. Можно использовать подсолнечное масло, это хорошая замена.
