Арахисовое масло - это пюре из жареного арахиса. Для улучшения текстуры используются дополнительные ингредиенты, такие как эмульгатор, соль и подсластители.
Арахисовое масло против джема
Разница между арахисовым маслом и джемом заключается в том, что арахисовое масло производится из арахиса. Джемы можно приготовить из различных фруктов и некоторых овощей.
Арахисовое масло богато белком. Он также содержит ресвератрол, который является антиоксидантом. Он классифицируется как суперпродукт и богат такими важными питательными веществами, как витамин Е. Потребление арахисового масла в умеренных количествах идеально подходит для похудания.
Джем представляет собой приготовленную фруктовую пасту с пектиновым желе и содержит измельченную мякоть фруктов. Тем не менее, его можно приготовить из целых или нарезанных фруктов, сваренных с водой и сахаром.
Джемы богаты сахаром, поэтому являются хорошим источником энергии и клетчатки. При приготовлении из созревших фруктов он представляет собой концентрированный источник питания.
Таблица сравнения арахисового масла и джема (в табличной форме)
| Параметр сравнения | Арахисовое масло | Варенье |
|---|---|---|
| Разновидности | Арахисовое масло доступно в разных вариантах в зависимости от используемых ингредиентов и текстуры. | Джемы бывают двух видов: вареные и сырые. |
| Процесс производства | Они производятся из пюре из жареного арахиса, в результате чего получается пастообразное состояние. | Его производственный процесс заключается в смешивании фруктов с водой и сахаром. Затем их варят, чтобы получить желеобразную пасту. |
| Ингредиенты | Основные ингредиенты арахисовой пасты - арахис. | Основные ингредиенты включают различные виды фруктов, такие как персик, малина, абрикос и клубника. |
| Питательные вещества | Арахисовое масло содержит пищевые волокна и фолиевую кислоту, что делает их хорошим источником белка. | Джемы являются хорошим источником витамина С. Однако они обладают низкой питательной ценностью. |
| Калорий | Арахисовое масло - высококалорийный продукт. Например, в 100 граммах арахисового масла содержится 589 калорий. | Джемы - хороший источник быстрой энергии. Например, в 100 граммах варенья содержится 250 калорий. |
| Сделан из | Паста из жареного арахиса | Джемы готовятся путем отваривания фруктов и сахара до густой консистенции. |
Что такое арахисовое масло?
Это пищевая паста из молотого жареного арахиса. Вкус и текстура арахисового масла являются результатом добавления ингредиентов. Часто в качестве ингредиентов используются подсластители, эмульгаторы и соль. Арахисовое масло доступно в двух вариантах; гладкий и хрустящий. Эти разновидности зависят от текстуры и используемых ингредиентов.
Гладкое арахисовое масло популярно или, как известно, используется для приготовления бутербродов. Кранч часто употребляют в пищу с печеньем и печеньем. Это арахисовое масло с маркировкой «органическое» состоит из арахисовой пасты и соли.
Есть несколько пищевых преимуществ, связанных с употреблением арахисового масла. Арахисовое масло может помочь сбросить лишний вес в зависимости от того, как вы его употребляете. Это также может помочь набрать вес, если вы занимаетесь бодибилдингом.
Арахисовое масло также помогает повысить уровень сахара в крови и укрепить здоровье сердца.
Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon
| Предварительный просмотр | Продукт | |
|---|---|---|
|
|
Сливочное арахисовое масло Jif, 16 унций (3 шт. В упаковке) | Проверить цену на Amazon |
|
|
SKIPPY Creamy Peanut Butter, 5 фунтов | Проверить цену на Amazon |
|
|
Классическое арахисовое масло Justin's, только два ингредиента, без перемешивания, без глютена, без ГМО, ответственно… | Проверить цену на Amazon |
Что такое варенье?
Джем - это густая сладкая пища, приготовленная путем приготовления пищи с огромным количеством сахара. Мясистые овощи иногда используют для приготовления варенья.
И, как уже упоминалось ранее, вареные и сырые джемы - это разные виды джемов. Джемы не способствуют повышению холестерина в организме. Однако вы должны потреблять их в рекомендуемых размерах.
Они сделаны из фруктов, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, джемы помогают меньше есть и уменьшают тягу, потому что они богаты сахаром. Они также являются отличным источником клетчатки и энергии.
Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon
| Предварительный просмотр | Продукт | |
|---|---|---|
|
|
SoftSheen-Carson Let's Jam! Гель для волос Shining and Conditioning от Dark and Lovely, Extra Hold, All… | Проверить цену на Amazon |
|
|
Малиновое варенье Tiptree Sweet Tip, банка на 12 унций | Проверить цену на Amazon |
|
|
Сладкий клубничный джем от Good Good - 12 унций / 330 г - Кето-дружественный клубничный джем без добавления сахара -… | Проверить цену на Amazon |
Основные различия между арахисовым маслом и джемом
Текстуры
Текстура арахисового масла иногда бывает твердой. Вы не заметите, что густую кремообразную пасту сложно намазать на хлеб. Фруктовые джемы в большинстве случаев имеют гладкую консистенцию. Это облегчает намазывание их на хлеб и тому подобное.
Количество жиров и калорий
В арахисовом масле намного больше жиров и калорий, чем в джемах. Это так, потому что арахисовое масло состоит из жиров арахиса и других гидрогенизированных растительных масел. В джеме меньше жиров и калорий, поскольку он сделан из фруктов. Во фруктах меньше жиров.
Сахара
В арахисовом масле меньше сахара и подсластителей. В джемах больше сахара, чем в арахисовом масле. Сахар в них поступает из фруктов, содержащих натуральный сахар. Искусственные подсластители, добавляемые в джемы, также повышают уровень сахара.
Польза для здоровья
Потребление арахисового масла помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Это потому, что они содержат большое количество мононенасыщенных жиров. Эти жиры производят витамины B3, витамин E, пара-кумаровую кислоту, магний и белок, которые полезны для человеческого организма. Нет никакой пользы для здоровья, связанной с поеданием джема.
Ингредиенты
Арахис - главный и единственный источник. Варенье можно приготовить из фруктов или сладких фруктов, полученных из фруктов.
Вывод
Арахисовое масло специально изготавливается из арахиса. С другой стороны, джем можно приготовить из некоторых овощей и различных фруктов.
Арахисовое масло - это густая паста из жареного арахиса. Они не содержат семян, потому что это пюре. Иногда в джемах могут быть семена и мякоть фруктов. Помимо энергии, которая связана с потреблением джема, джемы приносят мало пользы для здоровья.
Польза для здоровья, связанная с употреблением арахисового масла, несколько. Это хороший выбор для любителей здоровья. Это также ценно в питании. Он помогает регулировать уровень сахара в крови и обеспечивает потребление необходимого белка. Арахисовое масло также способствует снижению веса и снижению сердечных заболеваний.
- https://www.thekitchn.com/how-to-make-basic-fruit-jam-cooking-lessons-from-the-kitchn-193560
Последнее обновление 2021-12-05 / Партнерские ссылки Amazon / Изображения из Amazon Product Advertising API
