Правильный размер шоу важен для комфорта ног. Поскольку люди не знают, какой тип и правильное назначение обуви, поэтому им приходилось сталкиваться с дискомфортом в ногах при выполнении каких-либо действий. Все остальные типы обуви отличаются подошвой, высотой, функциями, назначением, движением и т. Д.
Обувь для бега против кроссовок
Разница между кроссовками и кроссовками для тренировок заключается в том, что конструкция кроссовок предназначена для поддержки движения от пятки до носка. Они созданы, чтобы улучшить беговые ощущения у человека. В то время как сбоку конструкция тренировочной обуви предназначена для обеспечения гибкого движения из стороны в сторону с более широким диапазоном.
Кроссовки созданы для обеспечения максимальной эффективности во время бега. Эта обувь лучше всего подходит для бега или для бега по трассе. Подошва обуви сделана толстой с некоторой высотой, чтобы обеспечить должный комфорт от пятки до пальцев ног. Обувь часто дышащая и легкая, а для обеспечения наилучших характеристик обуви предусмотрена дополнительная поддержка и амортизация.
Тренировочная обувь предназначена для выполнения почти всех возможных физических нагрузок, таких как бег, остановка, прыжки, торможение и изменение направления. Обувь очень легкая. Падение пятки (или расстояние от высоты пятки до высоты носка) или подошва кроссовок часто уплощены.
Таблица сравнения кроссовок для бега и тренировок
| Параметры сравнения | Беговая обувь | Спортивная обувь |
| Что это? | Они созданы для улучшения беговых характеристик. | Это особая обувь, которая предназначена для выполнения любых физических нагрузок. |
| Масса | Легкий | Чрезвычайно легкий |
| Падение на пятке | Толстая подошва с высотой | Плоская подошва |
| Движение | Движение вперед | Обратное движение |
| Цель | Бег | Физические нагрузки, такие как - кикбоксинг, занятия спортом, аэробика. |
| Особенность | Дышащий и легкий | Тяжелее |
| Тяга | Крепкое сцепление | Меньше тяги |
| Амортизация | Толстая подушка | Меньше подушки |
Что такое кроссовки?
Кроссовки - это обувь, изготовленная специально для обеспечения комфорта во время бега. Желательно, чтобы их делали для той же цели и для повышения качества. Обувь сделана очень легкой, чтобы было удобнее. Отступы пятки или подошва (расстояние между высотой пятки и высотой области носка) сделаны толстыми для поддержки, что добавляет амортизацию к прочному и надежному захвату.
Обувь сделана легкой и дышащей, чтобы предотвратить небрежность и предотвратить усталость, шок, боль, давление или любые травмы. В основном они поддерживают движение вперед. Благодаря этой особенности кроссовки обеспечивают минимальную поддержку лодыжки и, следовательно, делают ее непригодной для любых других физических нагрузок.
Беговые кроссовки бывают разных типов в зависимости от того, где человек должен выполнять свои беговые упражнения. Проще говоря, они классифицируются в зависимости от расположения беговых тренировок, и они следующие: Нейтральные кроссовки, кроссовки Stability, кроссовки Minimalist, кроссовки с контролем движения и кроссовки Barefoot.
Что такое кроссовки?
Тренировочная обувь - это обувь, которая была произведена для обеспечения максимального комфорта, а также для выполнения всех возможных физических нагрузок. Они созданы, чтобы помочь ногам двигать из стороны в сторону, а также могут помочь при движении в разных направлениях. Подошва сделана более плоской, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку ног. А так же они лучше всего подходят для занятий гимнастикой, йогой и спортом.
Поскольку они созданы для выполнения всех возможных физических нагрузок, они используются в разных видах спорта и для разных целей, например:
Основные различия между кроссовками для бега и тренировками
Вывод
Выбор подходящего размера и правильной пары обуви может быть трудным, но необходимо. Независимо от того, по какой причине кто-то носит туфли, единственное, что стоит учитывать, - это их уровень комфорта и стабильность. Стопам необходим правильный комфорт, чтобы избежать усталости, травм или давления на них.
Каждый ищет обувь подходящего размера и уровень комфорта при ее ношении, что должно быть приоритетом над ценой. Правильный выбор для кого-то может быть необязательным, чтобы быть таким же для кого-то другого. Поэтому просто выберите ту, которая вам удобна и на которую стоит тратить деньги.
использованная литература
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
