Производительность на работе больше связана с уровнем комфорта сотрудников. Хотя сидячая поза и время, проведенное перед экраном компьютера, могут вызвать длительное недомогание в организме, организации придумали множество альтернатив, чтобы избежать таких случаев. Работа, когда вы сидите или стоите, все еще находится в созерцании. Но одно можно сказать наверняка: вы сидите или стоите удобно во время работы, ваша продуктивность в офисе и здоровье всегда в порядке.
Эргономичное кресло и постоянный стол - два важных аспекта инфраструктуры, которые играют важную роль в этом аспекте. Они оба не одинаковы, за исключением того сходства, которое он предлагает для вашего здоровья. Да, и то и другое полезно для вашего тела и хорошего самочувствия.
Эргономичное кресло против постоянного стола
Разница между эргономичным креслом и постоянным столом заключается в положении вашего тела во время работы. В случае с эргономичным стулом вы должны удобно сидеть, положив бедра и спину на правые части стула. В то время как стоячий стол - это стол, на котором вам очень удобно стоять во время работы. В общем, эргономичный стул позволяет вам сидеть, в то время как постоянный стол, как следует из названия, заставляет вас стоять, но с комфортом.
Эргономичное кресло - это офис или предмет домашней мебели, который позволит вам сидеть в правильном положении во время работы. Он дает отдых вашей спине и талии таким образом, что вы чувствуете себя расслабленным, и не имеет последствий для здоровья в долгосрочной перспективе, особенно если ваша работа заключается в том, чтобы сидеть и работать часами вместе.
С другой стороны, стоячий стол - это рабочий стол, который заставляет вас стоять во время работы. Вы можете отрегулировать высоту стола по своему усмотрению. Постоянный стол также называют Stand-up столом, обычно его используют писатели, художники. Но сейчас это тенденция, что мы видим такую настройку и в IT-компаниях.
Таблица сравнения эргономичного кресла и постоянного стола
| Параметры сравнения | Эргономичное кресло | Постоянный стол |
| Функциональность | Позволяет удобно сидеть во время работы | Позволяет стоять во время работы |
| Ожирение | Использование эргономичного кресла может увеличить вероятность ожирения. | Снижает вероятность ожирения |
| Уменьшение боли в спине | Эргономичный дизайн кресла не вызывает болей в спине. | Нет никакого дизайна как такового. Стол не вызывает боли в спине, но помогает при болях в пояснице. |
| Уровни энергии | Эргономичное кресло позволяет полноценно отдыхать в кресле. В результате уровни энергии остаются стабильными. | Стоящий стол создает приятную атмосферу. Уровень энергии всегда высок, и всегда можно ощутить повышение производительности. |
| Используемый материал | Эргономичные кресла сделаны из кожи или бархата, чтобы придать телу невероятный комфорт. | Постоянные столы изготавливаются из ПВХ, полипропилена, акрила или даже шпона дерева. |
Что такое эргономичное кресло?
Эргономичный стул - это обычно офисный стул, который позволяет человеку удобно сидеть с уменьшенным стрессом для спины. Эти стулья сделаны из высококачественных материалов, которые также уменьшают потливость спины. Элитные кресла изготовлены из кожи или бархата, они прослужат дольше и при этом будут прочными.
Эргономичное кресло имеет большое количество регулировок, так что каждый может использовать его для достижения своего уровня комфорта. Таким образом, работать в офисе означает проводить слишком много времени, сидя на стуле. Это повлечет за собой множество долгосрочных последствий для здоровья. Для уменьшения болей в спине и стресса всегда рекомендуются эргономичные кресла.
На рынке доступны различные типы эргономичных стульев. Выбирая такой стул, всегда покупайте стул на высоте от 16 до 21 дюйма от уровня земли. Чтобы любой человек мог поставить ноги на пол. Кроме того, стул должен иметь регулируемые настройки по высоте и быть простым в обращении.
Эргономичные стулья названы по ширине и глубине сиденья. Это идеально снижает проблемы с болями в пояснице. Кроме того, функция подвески, которая есть в некоторых моделях, снижает нагрузку на вашу поясницу, таким образом не причиняя вреда вашему телу, даже если вы сидите более длительное время.
Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon
| # | Предварительный просмотр | Продукт | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Эргономичное сетчатое офисное кресло Gabrylly, стул с высокой спинкой - регулируемый подголовник с откидными подлокотниками,… | Проверить цену на Amazon |
Что такое постоянный стол?
Постоянные столы - это наиболее удобная и экономичная инфраструктура, которую может создать организация. Сидеть и работать - это один стиль, а стоячие столы или стоячие столы - это те, которые заставляют вас стоять во время работы. Таким образом, ваша поза стоя должна быть удобной, уменьшая любой вред для тела.
Этот тип стола выбирают в наши дни в офисе, чтобы повысить производительность и снизить уровень стресса. Постоянный стол обычно изготавливается из дерева хорошего качества, который можно регулировать в зависимости от вашего роста. Вы можете сделать несколько настроек на столе, чтобы вам было удобно работать.
В прошлом такие столы чаще всего использовались художниками, писателями и инженерами. В наши дни постоянный стол используется во многих организациях, в которых сотрудники сидят и работают в течение длительного времени. Кроме того, стоячие столы, используемые в конференц-залах, также создают хорошую атмосферу и хорошее общение. Да, уровень энергии улучшился по мере того, как человек использует стоячий стол дома или в офисе.
Хотя эксперты в области здравоохранения предлагают отдыхать в течение 15 минут, пока вы стоите в течение часа, также сообщается, что человеку необходимо стоять не менее 30 минут в течение часа, чтобы улучшить состояние здоровья. Стоячие столы снизят уровень сахара в крови и уменьшат проблемы с болью в спине.
Мы нашли для вас лучшие предложения на Amazon
| # | Предварительный просмотр | Продукт | |
|---|---|---|---|
| 1 |
|
Flexispot Quick Install Standing Desk Электрический стол с регулируемой высотой для домашнего офиса 48 x 24 дюйма… | Проверить цену на Amazon |
Основные различия между эргономичным креслом и постоянным столом
Вывод
Работа и здоровье должны быть сбалансированы. Стоять или сидеть не имеет значения. Самое важное - как долго вы стоите и сидите? Длительное сидение считается опасным, длительное стояние также вредит здоровью. Во время работы вы должны активно отдыхать, и эта мебель вам в этом поможет. Жизнь и здоровье связаны. Делайте перерывы между перерывами и передвигайтесь по офисным помещениям, чтобы снизить утомляемость. Вы можете использовать любой из этих двух предметов мебели, но какая поза вас будет интересовать, имеет большое значение. Хорошая новость заключается в том, что в наши дни столы для сидения превратились в столы для сидения.
использованная литература
- https://content.iospress.com/articles/work/wor2736
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00140139.2012.721521
Последнее обновление 2021-12-06 / Партнерские ссылки Amazon / Изображения из Amazon Product Advertising API
